Можно ли беременным принимать горячую ванну

Горячая ванна хорошо расслабляет, снимает усталость, но она не всегда допустима в случае беременности. Существуют определенные противопоказания и ограничения на подобные процедуры. Решать, можно ли принимать ванну беременной – на ранних сроках, во втором и третьем триместрах – стоит только после консультации с врачом. Но, даже когда запрета нет, надо соблюдать некоторые правила, чтобы сделать купание безопасным как для матери, так и для ее будущего ребенка.

Можно ли беременным принимать ванну на ранних сроках беременности

Если женщина хочет принимать ванну во время беременности исключительно для поддержания чистоты тела, стоит отказаться от этой затеи в пользу душа. Тем не менее гинекологи не запрещают прием ванны беременным – процедура способна благотворно повлиять на состояние будущей мамы, сняв физическое и моральное напряжение. Но процедура возможна только при отсутствии противопоказаний и если вода не слишком горячая – перегрев тела недопустим.

Ранние сроки беременности

Внимание! 

На любом сроке беременности, не только на раннем, повышение температуры тела женщины до 39°С способно стать причиной потери ребенка. Избыточное тепло ведет к росту артериального давления, что, в свою очередь, провоцирует маточные сокращения.

Почему нельзя принимать горячую ванну беременным

В целом врачебного запрета на прием ванны во время беременности нет. Но есть определенные состояния, которые выступают прямым противопоказанием:

  • гипоксия плода;
  • гематома и другие патологии матки;
  • любые заболевания гинекологического характера;
  • простуда и другие болезни, сопровождаемые повышенной температурой тела;
  • заболевания почек;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • угроза выкидыша;
  • сахарный диабет.

При отсутствии этих состояний осторожность во время приема ванны не помешает. Когда при купании возникают какие-либо ухудшения самочувствия, женщине стоит прекратить процедуру. Если тревожные симптомы не проходят, лучше вызвать неотложную помощь. Когда самочувствие вернулось в норму, предпринимать повторные попытки принять ванну до консультации с врачом, ведущим беременность, нельзя.

На ранних сроках

В 1 триместре купание в горячей ванне категорически запрещено. В этот период существует повышенная угроза выкидыша из-за перегрева тела. Кроме того, слишком горячая вода, даже без угрозы прерывания беременности, негативно влияет на будущего ребенка. Это обусловлено тем, что именно в 1 триместре происходит закладка органов. Повышенная температура тела женщины из-за чрезмерно горячей воды может стать причиной развития патологий у плода.

На втором триместре

На этом сроке купание в ванне при отсутствии противопоказаний и запрета ведущего беременность гинеколога допустимо, так как риски для плода минимальные. Процедура принесет положительный эффект, но отдыхать таким образом не стоит чаще, чем пару раз в неделю. Вода при приеме ванны на втором триместре, так же как и на более раннем сроке, не должна быть горячей.

Купание в ванной

На третьем триместре

На этом сроке беременности у женщин часто возрастает давление. Поэтому горячая, а нередко даже теплая ванна противопоказана. Это обусловлено вероятностью потери сознания из-за перегрева организма. Поэтому беременной нужно внимательно следить за своим состоянием и контролировать показатели АД, особенно перед водной процедурой. При любом повышении следует отказаться от ванны.

Купание в теплой воде на третьем триместре беременности возможно только после разрешения врача, иначе могут произойти преждевременные роды. Часть женщин водными процедурами облегчают тренировочные схватки – это не всегда запрещено. Но слишком высокая температура способна спровоцировать выход слизистой пробки и вызвать роды раньше срока.

Внимание! 

Запрещено купаться в ванне после того, как околоплодные воды отошли.

Какая температура воды допускается

Для беременных допустима прохладная и теплая температура воды. Рекомендуемый диапазон +30…+37°C. Но нужно учитывать, что переохлаждение не менее вредно для вынашивающих ребенка женщин. Поэтому, когда вода по ощущениям кажется недостаточно теплой, стоит немного повысить ее температуру, но не превышать максимально допустимый предел в 37°C.

Температура воды

Проконтролировать температурный показатель можно при помощи термометра для ванны. Без него, просто доверяя ощущениям, определять температуру воды нельзя. Чтобы избежать перегрева, не стоит погружать в воду область сердца. Также рекомендуют периодически класть на бортики руки или ноги. Время купания строго ограничивается 20 минутами. Даже если температура воды находится в нижнем диапазоне, не стоит превышать это время.

Как правильно принимать ванну

Когда противопоказаний нет, все равно нужно соблюдать правила приема ванны при беременности. Есть несколько рекомендаций, позволяющих максимально обезопасить процедуру:

  1. Купание допустимо, только когда дома есть кто-то из родственников. Это правило особенно важно на поздних сроках беременности, когда самостоятельно погрузиться и вылезти из ванны затруднительно из-за большого живота.
  2. Запирать дверь санузла нельзя, так как существует вероятность ухудшения самочувствия, когда женщине будет срочно необходима помощь.
  3. На дно купели и пол санузла требуется постелить противоскользящие резиновые коврики, чтобы женщина не оступилась и не травмировалась.
  4. Для большего удобства беременной по возможности стоит оборудовать ванну накладками для бортиков и поручнями – это облегчит погружение и вылезание из воды.

Купание в ванной

Для гигиенических процедур лучше применять гипоаллергенные косметические средств: детское мыло или специальный гель для душа для беременных. Из расслабляющих дополнений для ванны – пена, соли, ароматические масла и т. п. – также нужно выбирать те, что с натуральным составом. Во время беременности любой вид гигиенической косметики способен спровоцировать аллергию.

Ароматерапия

Это хороший способ расслабления при беременности, который не предполагает использования средств с «химией» в составе. Но даже в этом случае есть некоторые ограничения. Тонизирующие аромамасла, которые не стоит использовать во время приема ванны беременным:

  • кедр;
  • розмарин;
  • чабрец;
  • кипарис;
  • базилик;
  • пачули;
  • грейпфрут;
  • апельсин;
  • мандарин;
  • лимон;
  • бергамот;
  • корица;
  • девясил;
  • эстрагон;
  • цитронелла;
  • иссоп;
  • ель;
  • туя;
  • хмель;
  • аир;
  • миндаль горький;
  • анис;
  • дудник;
  • камфора;
  • лаванда;
  • фенхель;
  • шалфей;
  • розовое;
  • укроп;
  • душица;
  • мускатный орех;
  • сандал;
  • полынь;
  • камфора;
  • можжевельник;
  • кориандр;
  • гвоздика;
  • сосна;
  • майоран;
  • шизандра;
  • мирра;
  • лемонграсс;
  • жасмин;
  • ромашка голубая;
  • тысячелистник.

Ароматерапия

Есть эфирные масла, к которым женщинам во время вынашивания ребенка надо относиться с осторожностью и, по возможности, отказаться от их использования. В их числе такие наименования:

  • мелисса;
  • мирт;
  • эвкалипт;
  • мята перечная;

Но есть и список разрешенных ароматических масел – разумеется, если у женщины нет на них аллергии. К ним относят:

  • чайное дерево;
  • розовое дерево;
  • мимоза;
  • имбирь.

Совет!

При желании использовать пену для ванны с ароматическими маслами стоит выбирать только детские средства, в которых нет запрещенных видов.

В воду добавляют пару капель – больше не требуется. Перед этим необходимо провести тест на аллергию, капнув на запястье маслом и подождав. Если неприятных ощущений нет, его использовать можно. Также допустимо добавить в воду аптечную ромашку. Аромат от ванны должен быть ненавязчивым, поэтому сыпать всю пачку не стоит, достаточно 3-5 ст. л.

Ванна с солью

Натуральная морская соль без искусственных отдушек и добавления запрещенных эфирных масел хорошо подходит для использования во время беременности. Она расслабляет тело, снимает усталость и напряжение, благотворно влияет на состояние кожи. Но после такого купания обязательно надо смыть остатки соли в душе. Это правило действует и для эфирных масел.

Морская соль

Беременным на ранних сроках, во втором и третьем триместре в целом не запрещен прием ванны, если вода не горячая и нет противопоказаний. Существует допустимый диапазон температур и предельное время водных процедур, при их соблюдении риски для здоровья будущей матери и ребенка минимальны. Также есть правила, помогающие дополнительно обезопасить купание. Во всех случаях желательна консультация с врачом, ведущим беременность.

Рейтинг
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Adblock
detector